Digitale Producten

Kennis die je
resultaat geeft.

PDF gidsen en video cursussen van BIG-geregistreerd fysiotherapeut Marc Reckhardt. Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toepasbaar, voor leven lang toegang.

Bekijk producten →
BIG-geregistreerd
Fysiotherapeut
833+
Downloads
4.8 / 5
Gemiddelde beoordeling
Levenslang
Toegang na aankoop
Bestseller
📄
PDF Gids · 84 pagina's

Hyrox in 12 Weken

Intermediate — Gevorderd

Het complete Hyrox voorbereiding programma. 12 weken gestructureerde training met dagelijkse sessies, voedingstips en race strategie. Geschreven door BIG-geregistreerd fysiotherapeut Marc Reckhardt.

  • 12-weeks dagelijks trainingsschema
  • Station techniek gids (alle 8 stations)
  • Voedingsplan voor race dag
  • Race strategie per categorie
  • + 4 meer onderdelen
★★★★★4.8 (47 reviews) · 234× gedownload
€29,00incl. BTW
📄
PDF Gids · 63 pagina's

Blessurevrij Trainen

Alle niveaus

De complete gids voor duurzaam trainen zonder uitval. Geschreven vanuit fysiotherapie expertise met de meest recente wetenschappelijke inzichten over blessurepreventie.

  • De 5 meest voorkomende sportblessures
  • Preventie per sporttype (kracht, hardlopen, Hyrox)
  • Warming-up protocollen op maat
  • Belastingsopbouw principes (10%-regel)
  • + 4 meer onderdelen
★★★★★4.9 (38 reviews) · 189× gedownload
€19,00incl. BTW
📄
PDF Gids · 48 pagina's

Voeding voor Sporters

Alle niveaus

De essentie van sportvoedingswetenschap vertaald naar praktische adviezen. Macro berekeningen, timing, supplementen en voedingsplannen voor kracht- en duurtraining.

  • Macro berekening op basis van jouw doelen
  • Pre- en post-workout voeding
  • Koolhydraten timing voor kracht & uithoudingsvermogen
  • Supplement gids — wat werkt, wat niet
  • + 4 meer onderdelen
★★★★★4.7 (61 reviews) · 312× gedownload
€15,00incl. BTW
Bestseller
🎬
Video Cursus · 4 uur 12 minuten

Mobility Masterclass

Beginner — Gevorderd

Een complete video masterclass van 4 uur over mobiliteit voor atleten. Marc Reckhardt neemt je mee door de meest effectieve mobiliteitsroutines voor heup, schouder en thorax.

  • Module 1: Heup mobiliteit (52 min)
  • Module 2: Schouder & thorax (48 min)
  • Module 3: Enkels & voeten (34 min)
  • Module 4: Dagelijkse 10-min routine (29 min)
  • + 3 meer onderdelen
★★★★★4.9 (22 reviews) · 98× gedownload
€35,00incl. BTW
🛡️

100% Tevredenheidsgarantie

Niet tevreden? Stuur een e-mail binnen 14 dagen en je ontvangt je geld terug — geen vragen gesteld.

Vragen? marc@lemycu.com →